An 3 Tagen pro Woche besteht die Möglichkeit in der Akademie für Kampfkunst und Selbstverteidigung in Friedrichshain Grundlagen, Formen, Schrittarbeit etc. frei auszutrainieren. Oder ihr nutzt die Geräte für ein Zirkeltraining. Oder ihr arbeitet eure Programme mit einem Trainingspartner aus. Oder, oder, oder…

Für alle Mitglieder der Akademie Friedrichshain und der Gruppen (Mitte und Hohenschönhausen; ab 13 Jahre bzw. Jugendgruppe)

Hinweis
Trotz Aufsichtsperson: Freies Training – kein Unterricht! Jeder ist für sich selbst verantwortlich!