Mitte des Monats wurden beim Prüfer-Seminar die Prüfungskriterien klar definiert und auf einheitlichen Stand gebracht. Sowohl im waffenlosen Bereich des Wing Tai als auch in der Waffenkunst trainieren unsere Schüler zukünftig nach einem ausgewogenen Lehrplan der keine Wünsche offen lässt; obendrein kann jeder Schüler anhand dieses Lehrplans und der angesprochenen Prüfungskriterien nachvollziehen wo er in der Kampfkunst steht.

Am Monatsende fand dann noch der erste spezielle Techniker und Praktiker Lehrgang statt. Hier wurde ausschließlich und intensiv in den höheren und fortgeschrittenen Programmen des Wing Tai gearbeitet die von Ong-Tai Heinrich Pfaff noch durch Zusätze und Variationen ergänzt wurden.

Alles in Allem war der Januar ein qualitatives Highlight und ein hochwertiger Start ins Jahr 2012.

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Am Samstag, 21.01.2012 fand für uns der erste Korrekturlehrgang des neuen Jahres in der Wing Tai Akademie Berlin-Friedrichshain statt. Insgesamt 

Zunächst ging es mit einem gemeinsamen Teil los – das A1-Programm als Basis. Hier gab es auch für die SchülerInnen der höheren Programme noch einiges Neues zu lernen – und scheinbar Altbekanntes aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Danach arbeiteten wir in den einzelnen Programmen. Hier standen für uns die Themen Anwendung und Sparring im Mittelpunkt. Bei aller Action legte Sen-Tai viel Wert darauf, uns den Wert partnerschaftlichen Arbeitens zu verdeutlichen. Dadurch wurde für uns noch einmal klar: Wenn wir nicht partnerschaftlich arbeiten, ist weder für unseren Partner noch für uns selbst ein wirkliches Vorankommen möglich. Doch auch das gewinnorientierte Arbeiten im Sparring kam nicht zu kurz. Hier ging es um Timing, Fokus und Druckaufbau – dabei wurde natürlich ebenfalls ordentlich geschwitzt und alle waren mit viel Spaß und voller Konzentration bei der Sache. Am Abschluss des Tages hatten wir über die Programminhalte hinaus etwas sehr Wichtiges gelernt: Partnerschaftlichkeit und Gewinnorientiertheit, festgelegte Zyklen und freies Arbeiten sind unterschiedliche Facetten ein und derselben Sache – nur wenn wir lernen, diese Facetten in Balance zusammenbringen, wird es uns möglich sein, wirkliche Vielfalt und Flexibilität zu erlangen.  

Ko-Tai Elisabeth Steffen (Friedrichshain/Mitte)

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Ab 01.03.2012 findet das Wing Tai Training (waffenlos und Waffenkunst) immer von 19:30 – 21:30 statt. Wir bieten unseren im Schichtdienst arbeitenden Mitgliedern damit eine neue Option zum Trainieren.

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Haben Sie neue, gute Vorsätze gefasst für 2012?  Wollten Sie schon immer mal in Kampfsport, Kampfkunst oder Selbstverteidigung rein schnuppern und haben sich jetzt ein Herz gefasst? Oder etwas mehr für Ihre Fitness tun?

Dann möchten wir Ihnen gern den Einstieg etwas erleichtern:

Ab sofort ist ein Probetraining in unseren Ausbildungsstätten (Wing Tai Akademie Berlin Friedrichshain, Wing Tai Schule Berlin Mitte, Wing Tai Gruppe Berlin Hohenschönhausen) kostenlos. Nutzen Sie einfach das Probetrainingformular und wir schicken Ihnen einen Terminvorschlag. Nach einem kurzen Infogespräch zur Zieldefinition und über unser Trainingsangebot geht es dann auch schon los.

Wenn es dann zu einer Mitgliedschaft kommt und trotzdem der innere Schweinehund droht Ihre Motivation zu überwältigen, haben wir hier ein paar Tipps zu durchhalten:

• Setzen Sie sich klare Ziele – Wir helfen Ihnen dabei, indem wir Ihnen klare, realistische und damit auch erreichbare Etappenziele aufzeigen und Ihnen helfen diese zu erreichen.
• Fokussieren Sie sich auf das Positive – ärgern Sie sich nicht über Dinge die Sie vielleicht nicht (gleich zum Anfang!) hinbekommen.  Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit viel mehr darauf, was Sie nach kurzer Zeit schon erreicht haben! Mit etwas Geduld und Trainingsfleiß werden sich auch weitere Erfolge einstellen.
• Verankern Sie Ihre Motivation in Ihrer Trainingskleidung – Sicherlich kann man auch in seinen “Wohlfühlklamotten” trainieren. Aber es sind eben Ihre Wohlfühlklamotten, mit denen Sie sich auch gut auf der Couch lümmeln können, nicht Ihre Trainingskleidung! Ihre Trainingskleidung wird Sie dagegen immer daran erinnern, dass Sie ja eigentlich einen bestimmten Vorsatz gefasst hatten… Wir helfen Ihnen gern bei der Auswahl der richtigen Trainingskleidung.
• Belohnen Sie (Teil-) Erfolge – Wenn Sie Etappenziele erreichen dürfen Sie sich ruhig dafür auf die Schulter klopfen und auch ein bisschen Stolz darauf sein. Aber bitte angemessen… ein neues Auto für jedes Erfolgserlebnis ist dann doch etwas übertrieben…

Bleiben Sie dran…

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Bei den Erwachsenen stand der Übergang vom Stand zum Boden und (Anti-)Bodenkampf auf den Plan. Wer sich darin ein wenig auskennt weiß wie anstrengend, schweißtreibend und auch schmerzhaft dies sein kann. Natürlich gab es aber trotzdem keine Verletzungen, im Gegenteil; Hebel und Würfe, Haltegriffe und Befreiungen wurden begeistert miteinander vernetzt und anschließend ging es erschöpft, aber gut gelaunt in ein nahegelegenes Café um das Jahr gemütlich ausklingen zu lassen.

Jetzt geht es in die Winterpause… Und dann mit neuem Elan ins neue Jahr 2012!

Ich wünsche allen Mitgliedern und Besuchern diese Seite ein fröhliches Weihnachtsfest und ein glückliches und gesundes neues Jahr 2012.

Sen-Tai Frank Becker

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Wer jetzt noch vor Weihnachten ein Probetraining in der Wing Tai Akademie Friedrichshain bucht erhält dieses kostenlos!

Gilt für die Trainingssparten Wing Tai (waffenlos), Wing Tai (Waffenkunst), Wing Tai Workout, Wing Tai Kids.
Nur im Dezember und nur in der Wing Tai Akademie Friedrichshain.

Hier geht´s zum Probetraining (Erwachsene) und hier zum Probetraining für Kids.

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Nachfolgend der offizielle Newsletter 10/2011. Mit Rückblicken auf die Nordwoche im Oktober.

ML Newsletter_2011-10 – Nordwoche 2011

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Am Freitag hatten sich einige Schüler aus Friedrichshain, Mitte und Kreuzberg zum Themenabend in der Wing Tai Akademie Berlin-Friedrichshain eingefunden. Dementsprechend familiär wurde gearbeitet. Vom einfachen Winden zur Pratzenarbeit und entsprechenden Zusammenhängen; was harmlos anfing entpuppte sich sich als ein druckvolles, schweißtreibendes Kampftraining das den Horizont – was Pratzenarbeit betrifft – doch erheblich erweiterte.

Am Samstag, beim Wing Tai Waffenkunstlehrgang in Berlin-Kreuzberg, stand zuerst die Prüfung an. Hier konnten alle Teilnehmer durch gute Leistungen überzeugen. Anschließend verblüffte unser Verbandsleiter abermals indem er Auszüge der Programme, gewürzt mit viel Humor, nochmals aus komplett anderen Blickwinkeln darstellte.

Der Sonntag hatte es dann noch mal in sich: “kleine Ideen” zur Basis-Form, Varianten und Vernetzungen der Distanzen innerhalb der Programme und Theorie zur Selbstverteidigung! Soviel Input bekommt manch einer anderorts nicht in einem Jahr!

Ich bedanke mich daher ganz herzlich bei meinem Lehrer und Mentor Ong-Tai Heinrich Pfaff für dieses Wochenende. Und bei Sen-Tai Jan-Peter Busch (Leiter der Wing Tai Akademie Hamburg) für die organisatorische Leistung die er bei jedem Lehrgang bewältigt.

Sen-Tai Frank Becker

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Weitere Infos hier.

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